Книга «Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку», Залога А. А.
Почему при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? Смотрим в зеркало и видим лишь недостатки? Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?
Ответ прост. Мы ждем, что нас полюбят другие, но никто не даст нам достаточного количества тепла и внимания, пока мы не полюбим себя сами. Именно в этом ключ к счастью и успеху.
За 10 лет практического опыта с клиентами Анастасия Залога собрала самые эффективные способы полюбить себя. В каждой главе этой книги вы найдете практические упражнения, которые помогут шаг за шагом прийти к внутренней гармонии, сформировать правильную самооценку, принять свое тело и полюбить себя на всех уровнях. В этой уникальной методике нет универсальных шаблонов, но есть общий базовый фундамент, на котором каждому предстоит самостоятельно выстроить качественно новые отношения с собой.
-
АвторЗалога Анастасия Алексеевна
-
ВидПсихология личности
-
ВозрастВзрослый, Для взрослых
-
Год издания2021
-
Книги ТОП-100Да
-
Количество страниц272
-
НаборНет
-
Размер упаковки21 см × 16 см × 2 см
-
СерияПопулярная психология
-
СкладКИУ 2
-
Срок доставки5 дней
-
Страна производителяРоссия
-
Тематика праздника8 Марта
-
Тип обложкиМягкий переплёт
}} "Книга «Любовь не умирает: как бережно рассказать ребенку про утрату», Григорьян Т. 9164119")
}} "«Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь», Равикант К. 6247554")
}} "Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем. Лабковский М. 10435183")
}} "Книга «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры», Берн Э. 2027333")
}} "«НИ СЫ*. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед», Джен Синсеро 3827771")
}} "Книга «Как жаль, что мои родители об этом не знали», Филипп Перри 5009473")
}} "Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания 3414160")
}} "Книга «Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило», Мужицкая Т. 7425773")
}} "ШКЯ. Инструкция к жизни. Морозова Е. 10178431")
}} "Книга «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя», Примаченко О. В. 5501026")